Já falei de como tenho tentado lidar com minha raiva. O caminho vai ser longo, de recomposição, identificação de padrões e mudanças.
Eu até me divirto com esses processos, mas neste caso é algo mais crítico. Eu passo a ver as coisas acontecendo quase que em câmera lenta. A necessidade de “segurar” a raiva ou impedir que ela tome conta é a mudança da vez.
Eu consegui já segurar o padrão algumas vezes, mas hoje não funcionou. Hoje foi mais rápido e não deu tempo de ter consciência. E aí vem o aprendizado, e novos padrões a serem reconhecidos.
(mais…)