Fora respirar, o que mais está no seu movimento contínuo?

Tenho alguns hábitos que estabeleci para 2024 e estou desde o início do ano mantendo, diariamente (118 dias e contando).

• Escrever diariamente no blog (modo disciplina dentro da não disciplina)
• Escrever diariamente um verbete de um livro (prática da atividade de trabalhar em um livro)
• Ler 1 página de livro (na linha do pelo menos)
• Escrever uma palavra ou reflexão no meu caderno (pode chamar de journaling)

Eu não consigo mais terminar o dia sem passar por estes itens.

Atividade física também começou o ano como um item diário, mas esse eu vou ter que manter 5-6 vezes na semana, máximo. Pode ser que eu venha a fazer 7 dias e se torne um item diário, mas recuperar o corpo se torna um item de mais relevância.

— Daniel Wildt

P.S.: ouvi a frase do título em um podcast que Mano Brown estava participando.

P.S.2: já tive bons tempos de apneia de sono, tipo 45 segundos sem respirar enquanto dormia… e não recomendo. Cuide da sua respiração e do seu sono.

P.S.3: já escrevi 505 dias sem interrupção. Esse processo causou o livro do projeto A Filosofia da Tranquilidade, com previsão de lançamento em 2024.

Eu tenho encontros mensais para falar sobre consciência de tempo, sobre projetos paralelos e para apoiar você no seu caminho de aprendizagem, nas Jam Sessions. Faço isso através do projeto A Filosofia da Tranquilidade! Conteúdos em texto, vídeos e encontros para trilharmos nossos caminhos, com tranquilidade! E olha também minha newsletter, e projetos que tenho dado atenção agora.