Máscaras de oxigênio é a metáfora que uso para indicar que primeiro eu, depois os outros. Não é egoísmo. É cuidado. Para estar bem e ajudar os outros, primeiro eu, depois os outros. Assim estarei, quando estiver, dedicado em ajudar/apoiar outras pessoas.

O que mais tenho pra praticar e ter consciência nos próximos meses?

• Coragem mais que conforto.
• Entender e estabelecer meus limites. Isso vai me ajudar a criar tempo.
• Entender como dizer não e saber que estou me protegendo.
• Saber que não estar em lugares que esperam que eu esteja, é percepção externa. Eu preciso estar consciente de onde quero estar e o que preciso fazer. E principalmente ter formas de entender o que é da minha responsabilidade e o que não é. Seria o famoso “é/não é/faz/não faz” aplicado a você. :)

— Daniel Wildt

P.S.: a principal leitura que me apoia nestas reflexões é a “sobre certezas”.