A violência não vive somente nas ações e violações que podem ser causadas contra alguém, que é horrível e por isso temos leis para amparar isso.

A violência também está na não escuta conosco. Sutil e por vezes silenciosa.

Não escuta daquilo que sentimos e que temos como valores e princípios. A violência conosco por vezes é não sermos vistos, nem por nós mesmos.

Não termos escuta e não ser visto é diferente de não ter validação.
Não é massagem de ego. É se sentir presente.

Não nos sentirmos entendo que é a pior violência de todas. Quando finalmente me percebo neste processo, vivo parte em piloto automático e parte me apagando, me esquecendo. Se perceber neste processo é o mais importante. É o início de sair do piloto automático.

Que se tenha a capacidade de nos termos em presença.

— Daniel Wildt

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