Conectado com o presente

Tem um vídeo clássico do Bruce Lee onde ele fala algo como “empty your mind”. Várias pessoas que conheci e que me falaram sobre meditação traziam a questão de esvaziar a mente. Perceber a respiração.

Minhas últimas leituras trazem alguma coisa de consistente, que posso resumir em duas palavras:

Continue reading “Conectado com o presente”

Pare. Respire. Olhe ao seu redor. 

Estamos encontrando pokemons, quando olhamos ao redor. E o que mais está por aí “escondido”, que não estamos percebendo nem dando atenção na nossa vida? — Daniel Wildt 

Talvez seja necessário deixar de lado todas oportunidades de interrupção que temos como email, whatsapp, redes sociais e jogos, e começar a refletir. O que está escondido que você gostaria de encontrar? Todo dia é uma oportunidade de melhorar nossos filtros e focos.

— Daniel Wildt